UVは一年中降り注いでいて、5~9月にかけての紫外線の量がピークとなり特に多いです。
また同じ国内でも南にいくほど紫外線の量が多く
北海道と沖縄では【約1.5倍】の差があります。
当たり前の事ですが、特に紫外線の多い6、7月は日中の外出を控えたり日陰を利用しましょう。
出来るだけ長袖シャツや日焼け止め、帽子などを利用して
体に受ける紫外線量を最小限にとどめる事がとても重要になります。
意外と当たり前のことは意識をしないと出来なかったりするのでこれを良い機会に
徹底してみてはいかがでしょうか?
UVA、UVBの特徴を知って毛髪や肌を自分で守りましょう!
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